
导语
“杀戮”二字,如何与幸福力教育相连?一位学员在烟台的海风里,被师父一句“对消耗性的关系要果断‘咔嚓’,对积极心理学要‘深扑’拥抱”深深击中。本文记录了他从讨好型人格到精神破茧的真实蜕变,看一场培训如何成为灵魂的手术台,让他清理心灵庭院,迎接真正的成长与舒展。
我从未想过,烟台的海风,会吹散我心头积郁多年的迷雾。
当人社部能建中心主办的家庭教育指导(积极心理指导)职业技能培训第六期高级线下课的帷幕落下,我盯着笔记本上密密麻麻的记录,心中感到一种前所未有的清明与力量,正在胸膛里破土生长。
这三天三晚,不仅是一次职业技能的学习,更是一场灵魂的洗礼,一次与更好的自己猝然相逢的旅程。
展开剩余83%一、灵魂叩击:杀戮与拥抱的生命哲学
回望课堂,汪瞻博士对脑科学的解读、张久祥教授对心理咨询实操技术的传授与现场咨询演示、张海音教授对团体辅导的生动带领,系统而精深,为我搭建起心理咨询技术的坚实骨架。
而师父那席如金石坠地般的单独交流,则直接叩响了我的心门。
特别是谈及对“对消耗性的关系要果断杀戮‘咔嚓’,对积极心理学要‘深扑’拥抱”。这“杀戮”二字,初闻惊心,细思至深。它并非对血肉的戕害,而是一种精神上的极致果断,是对那些不断汲取你能量、拖拽你成长的关系与心念的彻底斩断。这需要何等的勇气与智慧!
它像一柄锋利的手术刀,教我直面内心那些黏稠的、不忍割舍却又深具毒性的“好人心结”与“讨好型人格”。与之相对的“深扑拥抱”,则是一种全然投入、谦卑而炽热的献身。
我忽然明白,真正的积极心理,并非盲目的乐观,而是先有“破”的狠绝,才有“立”的坚实;先清理出生命的庭院,才能让美好的事物蓬勃生长。
二、镜像照见:他者生命里的舒展模样
课堂的另一面镜子,是我那些可爱的一百二十位师姐师哥。他们的专业与从容,像一幅生动的“福流”画卷。
讨论时,他们见解深刻,争先恐后发言却毫无戾气;分享时,他们心态平和,娓娓道来中尽显智慧。幸福晚会的联欢,那种发自内心的欢歌笑语,积极主动的才艺展示,没有丝毫的扭捏与表演痕迹。处处是笑脸,时时有互动。
我震撼地看着这一切,仿佛看到了理想中生命该有的舒展模样。
在他们身上,我照见了自己的影子——那个常因一丝不确定而辗转反侧的我,那个在公众场合习惯性退缩、内心总萦绕着淡淡自卑与纠结的我。他们的示范,就是一种无声而强大的教育:原来,人可以这样从容地优秀,可以这样坦然地幸福。
三、反思性重构:心想事成的心理密码
基于这“破”与“立”的启示,基于这鲜明的对照,我的内心开始了深刻的“反思性重构”。
关于“心想事成”,我也有了崭新的理解。它不再是一句空洞的祝福,而是一个严谨的心理过程:首先,那“心”必须是经过“杀戮”与“拥抱”涤荡后澄澈、坚定、充满正向能量的心;其次,“想”是具象化、情感化、正向持续的意念聚焦;最后,“事成”则是行动在正确轨道上的自然结果。
当我心中堆满疑虑与负累时,“想”本身就是散乱无力的,又如何能“成”?
而今,我誓要清理我的内心,让阳光照射进来。
四、归程起点:从心出发的笃定前行
烟台的海,在窗外涛声依旧。我的行囊已然不同。
它装的不再仅仅是知识与技术,更是一份“杀戮”过往桎梏的勇气,一份“深扑拥抱”未来事业的赤诚,以及一个被一百二十张笑脸和无数智慧话语重新校准过的、充满能量的心灵罗盘。
归程即是起点。我将带着这份震撼与感动,这份反思与决心,在家庭教育与积极心理指导的道路上,从“心”开始,笃定前行。
这场培训,是我人生一个充满电的清晨。
作者介绍:
王三勇:人社部能建中心主办的家庭教育指导(积极心理指导)职业技能培训项目三级49期二级17期一级6期学员,王薇华博士(弟子班)幸福力咨询师5期、幸福力讲师4期学员。
发布于:湖南省泓川证券提示:文章来自网络,不代表本站观点。